低gi是什么意思啊 低gi是什么意思-世界今热点
2023-06-12 19:46:45
来源： 城市网
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1、GI低的食物有粗粮、豆类、乳类、薯类（生的或是冷处理的）、含果酸较多的水果（苹果、樱桃、猕猴桃等）、全麦或高纤食品、混合膳食食物（饺子、馄饨等）以及果糖等。
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